Gimnasia rítmica
¿Que es?

La Gimnasia Rítmica
es un deporte estimulante y apasionante que en la actualidad ha llegado a adquirir una gran popularidad tanto entre los practicantes como en los espectadores.

Permite ejercitar  todo el cuerpo a la vez que fomenta la belleza de los movimientos, la creatividad y la expresión personal.
La Gimnasia Rítmica se ha desarrollado a partir de la gimnasia natural (a partir del siglo XVIII) y de la danza; numerosa personas y escuelas han influenciado en su evolución: Jacques Dalcroze (1865 – 1959), profesor de armonía del conservatorio de Génova y creador del sistema de enseñanza muscular y musical, define la Gimnasia Rítmica como "método de educación general, una especie de solfeo corporal musical, que permite observar las cualidades físicas y psíquicas de los alumnos".

Hoy en día es uno de los deportes femeninos a nivel mundial que más seguidores tiene, el trabajo de sus respectivos aparatos (cuerda, aro, pelota, mazas y cinta) produce un gran atractivo en las niñas desde muy temprana edad.

La otra modalidad de la Gimnasia Rítmica es el trabajo en grupo, (conjunto), este  además de desarrollar las mismas características de belleza y gracia de la modalidad individual, requiere de una gran coordinación entre las componentes del mismo y su puesta en escena es de una extraordinaria espectacularidad.

Historia de la gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En este deporte, sólo para mujeres, las disciplinas se caracterizan por el uso de accesorios como pelota, mazas, aro, cuerda y cinta que acompañan a la música. Es un deporte olímpico en el que sólo pueden participar mujeres.

La gimnasia rítmica es un deporte que data de muchos años atrás, desarrollándose la más moderna a fines de la década de los cincuenta. Los campeonatos del mundo se celebraron por primera vez en 1963 y este deporte fue incluido como disciplina olímpica el año 1984. Se instituyó una copa del mundo en 1983, se celebró de nuevo en 1986 y desde esa fecha es celebrada cada cuatro años.

Aparatos utilizados


   Pelota 
   Aro
   Cuerda
   Cinta
   Mazas


Modalidades

Las dos unicas modalidades son:
Individual:
Como bien la palabra dice se trata de un montaje en solitario. Se conpite con el aparato estabelido por la federacion para cada categoria/nivel o tambien en manos libres(sin aparato). Los montajes y deben durar 1 minuto y medio
y durante el ejercicio se han de realizar los grupos fundamentales de aparatos, el numero de dificultades exigidas y todo lo que se recoja en el codigo de puntuación.

Este es un ejemplo de la georgiana Salome Pazhava:



Conjunto:
En este caso es un montaje realizado por 5 gimnastas simultaneamente y por tanto con 5 aparatos. Se pueden diferenciar entre conjuntos mixtos(3 aparatos y 2 diferentes) o no mixtos(5 aparatos iguales). Los conjuntos son mucho mas complejos en cuantoa contenidos, el ejercicio y la musica han de durar o 2 minutos o 2 minutos y medio, dependiendo de le categoria/nivel
.

Esto es un ejemplo de un conjunto con 5 aparatos iguales, se trata de la Seleccion Española, campeona del mundo con este ejercicio.




En este caso, vuelve a ser la seleccion española y es un ejercicio mixto: